दोस्तों आजकल इंसानों को कई तरह की बीमारियाँ हो रही हैं और उन सभी बीमारियों में से एक सबसे आम और हानिकारक बीमारी है Acidity। Acidity से पीड़ित व्यक्ति को Acidity के कारण कई अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं और कभी-कभी व्यक्ति को जीवन भर दवा लेने की आवश्यकता पड़ती है, क्यूकि हर बीमारी की शुरुआत पेट से होती है।
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और लंबे समय तक कोई भी दवा लेने से किडनी और इंसानों पर बुरा असर पड़ सकता है, इसलिए दवाएं किसी भी बीमारी का समाधान नहीं हो सकती हैं। स्वस्थ रहने के लिए हमें स्वस्थ जीवनशैली, स्वस्थ भोजन अपनाने की आवश्यकता है, ताकि हम स्वस्थ रह सकें और बीमारियों से दूर रह सकें। लेकिन अगर आप किसी तरह Acidity से प्रभावित हो जाते हैं तो दवाइयों के साथ-साथ कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की कोशिश करें जो Acidity में फायदेमंद हैं और यह आपके Acidity को ठीक कर सकते हैं।
- Ginger (अदरक)
- Non-citrus fruits (जैसे: केला, सेब, तरबूज़)
- Egg whites
- Avocados
- Walnuts (अखरोट)
- Herbal teas
- oranges
- grapefruit
- lemons
- limes
- pineapple
- tomatoes