चाय हमारे देश में ही नहीं बल्कि दुनिया में हर जगह की एक महत्वपूर्ण ड्रिंक में से एक है। चाहे कोई मेहमान आए, या कोई त्योहार चाय तो सभी जगह होती है। परंतु कुछ चीज़ ऐसे भी है जिन्हें यदि आप चाय के साथ खा रहे है तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे है।
1. लेमन जूस: कभी भी चाय के तुरंत बाद लेमन जूस नहीं लेना चाहिए, ऐसा करने से पेट में भारीपन होता है और इसका सीधा प्रभाव आपको सेहत में पड़ता है।
2. फल: यदि आप सुबह फल ख़ाना पसंद करते है, तो ध्यान रहे की आप चाय और फल के बीच अच्छा ख़ासा गैप ले और थोड़ा देर से खाये क्योकि फल और चाय का निकोटीन मिलकर एक ज़हर का काम करते है।
3. हल्दी: जिस प्रकार हल्दी को दूध में ख़ाना सेहत के लिए अच्छा होता है, ठीक उसी प्रकार चाय के साथ हल्दी नहीं खानी चाहिए, क्योकि हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिंस और टैनिंस आपके पेट पर ग़लत प्रभाव डाल सकते है और ख़राब कर सकते है।
4. आयरन युक्त भोजन: यदि आप चाय के साथ एक आयरन युक्त भोजन खाते है तो चाय आयरन का पाचन कम कर देती है। जिस वजह से आपको उस भोजन के सभी विटामिंस, माइनरल्स और आयरन नहीं मिल पाता।
5. पराँठे: पराँठे तो सभी चाय के साथ खाते है, पर कई बार ज़्यादा समय तक चाय और पराँठे खाने से आपको पेट की समस्या का सामना करना पड़ सकता है और आपको हमेशा पेट भरा भरा लग सकता है तथा साथ ही आपको पाचन की समस्या हो सकती है।