चाय, भारत में चाय एक ऐसी ड्रिंक है जिसका सेवन बहुत से लोग रोजाना कर रहे हैं। घर में मेहमान आये हों तो पानी के बाद सबसे पहले चाय ही पिलाई जाती हैं और कोई भी मौक़ा क्यों ना हो, चाय एक ऐसी ड्रिंक है जो सभी जगह रखी जाती है। सोशल मीडिया में भी हमने बहुत से बड़े बड़े चाय वालों के नाम सुने है जैसे (Chai Sutta Bar, MBA Chai Wala) जो सिर्फ़ चाय पिलाकर लाखों कमा रहे है, तो इसी बात से इस बात का अंदाज़ा लगाया जा सकता है, कि भारत में चाय का बाज़ार बहुत बड़ा है, और चाय का सेवन करने वालों की संख्या भी करोड़ में है, और सभी जगह चाय को एकदम गर्मागर्म पिया जाता है, परंतु क्या आपको पता है एकदम गर्म चाय पीना हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता, तो चलिए जानते है ज्यादा गर्म चाय पीने के 3 बड़े नुकसान।
- कैंसर का खतरा
हाल ही में किए गए एक रिसर्च में यह पता चला है कि ज्यादा गर्म चाय पीने से सेहत खराब हो सकती है। रिसर्च की रिपोर्ट में बताया गया है कि ज्यादा गरम चाय पीने से भोजन की नली क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे कई तरह की समस्याएं आने लगती है। यह रिसर्च उन देशों में किया गया, जहां लोग गर्म चीजों का सेवन ज्यादा करते हैं। इस रिसर्च में पाया गया कि 65 डिग्री सेल्सियस से ज्यादा गर्म ड्रिंक का सेवन करने से भोजन की नली क्षतिग्रस्त होकर सिकुड़ जाती है। इतना ही नहीं ऐसा करने से भोजन नली में कैंसर भी हो सकता है। - अल्सर की समस्या:
गरम-गरम चाय पेट में मेटाबॉलिज्म को घटा देता है और पेट की भूख को मार देता हैं। इतना ही नहीं ये भोजन की सारी नलियों और थैलियों को कमजोर कर देता है, जिससे भोजन पाचन में समस्या उत्पन्न होने लगती है। गरम चाय के सेवन से पेट में गैस पैदा होती है, जिससे पेट फूलने और पेट में दर्द होने लगता है। यह शरीर के अंदर नली और थैलियों में घाव कर देती है, जिससे अल्सर की समस्या हो जाती है। - नींद न आना:
ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है और एनीमिया होने का खतरा भी हो जाता है। ज्यादा चाय पीने से शरीर में कमजोरी आ जाती है। चाय में कैफीन मौजूद होता है, जिसके सेवन से नींद कम आती है। नींद पूरी ना होने की वजह से सेहत को नुकसान होता हैं। नींद न आने की वजह से चिड़चिड़ापन और बेचैनी होने लगती है।